Método ROLF: o que é?

Por que o Método Rolf?

Há muito tempo a fisioterapia vem procurando métodos de reeducação postural (e tantas são as escolas…) porém cada método defende um modo correto de postura, o que pode ser muito perigoso, afinal, qual é a postura correta? Será que é a mesma para todas as pessoas levando em consideração seus objetivos de vida, sua profissão? A postura correta para uma bailarina é a mesma que para um dentista?

Para facilitar a compreensão de suas ideias, a dra. Ida Rolf certa vez comparou o corpo humano a uma casa. “Qualquer pessoa que constrói uma casa sabe que, a menos que a construa de acordo com as linhas verticais e horizontais, terá de entender muito de como escorar uma casa contra a gravidade.

“Se alguma força fizer sua casa pender para um dos lados, o construtor precisará escorá-la e erguê-la rapidamente, ou então toda a casa se desorganizará. As portas e janelas não se encaixarão e o frio vai entrar pelas frestas e assim por diante”.

Neste ponto que o método Rolf me encantou, não reeduco posturas procuro reintegrar (unir com movimento) todas as estruturas do corpo educando o indivíduo de como é mais econômico se movimentar ou permanecer em alguma postura e seu próprio corpo procura a melhor posição.

Quando a estrutura se alinha em relação a esse eixo, encontra sua melhor relação com o campo gravitacional da terra. O resultado é menos esforço e desgaste, mais conforto e bem-estar, mais energia e saúde e uma relação mais amigável consigo mesmo e o ambiente. Então por que não dar a liberdade para seu corpo se sentir leve como era quando criança? 

#vemprogolden #metodorolf #educacaoemsaude

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Créditos a autora: Camila Royer

28 de maio de 2019

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