Crenças Limitantes e Disfuncionais

– “Sempre que eu faço esse movimento sinto dor”
– “Exercícios com a cabeça elevada vão tensionar os músculos da minha cervical” 
– “Impacto prejudica as minhas articulações”…

❗️Em algum momento de nossas carreiras já ouvimos algum relato dessa natureza, os quais chamamos de crenças limitantes e disfuncionais.

Essas crenças são criadas á partir de empirismo, experiências pessoais ou fobias. Quando um paciente interioriza esse tipo de informação, prejudica a evolução do quadro clínico, uma espécie de auto sabotagem inconsciente.

👨‍⚕️Cabe ao profissional que está à frente dessa situação mostrar que sim, pode-se realizar determinado gesto motor sem gerar prejuízo a sua estrutura. Isso não deve ser imposto de maneira brusca e sim, gerar uma exposição gradual e natural que mostre a segurança e os benefícios de se trabalhar esses movimentos.

⌛️A crença (seja qual for) cria raízes, muitas vezes limitantes, lidar com essas raízes exige paciência e o mais importante, educar o paciente, para que de forma progressiva se consiga atingir os seus objetivos!

Créditos ao autor: Felipe Faralozzo

23 de abril de 2019

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