Liberação Miofascial

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A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual utilizada para alívio da dor, ganho de movimento e melhora na coordenação motora.
Essa técnica atua na fáscia, tecido que reveste, integra e conecta todas as estruturas do nosso corpo, localizado ligeiramente abaixo da pele e se dividindo em diversas camadas. Essas camadas devem deslizar umas sobre as outras, afim de preservar as funções fisiológicas e biomecânicas do nosso corpo.
Sedentarismo, traumas físicos e emocionais são alguns dos fatores que geram aderências entre essas camadas, causando dor e diminuição da amplitude de movimento, por exemplo.
O objetivo da liberação miofascial é restabelecer a função da fáscia, redistribuindo cargas e tensões através do toque, permitindo assim que esse tecido desempenhe suas funções.