Com a chegada do inverno, as doenças respiratórias começam a se tornar mais frequentes devido à baixa umidade do ar, variações de temperatura, contato com ácaros de roupas guardadas, ambiente pouco ventilado. Ambientes fechados e com pouca ventilação facilitam a proliferação de vírus (suspenso no ar por ate 24h), bacílos (até 48h) e fungos, caso o ambiente ainda disponha de maior umidade.

Os vírus são responsáveis por 90% das infecções respiratórias.

As doenças respiratórias mais comuns nessa época do ano são: Rinite alérgica, asma, sinusite, bronquite crônica e gripes e resfriados.

Dicas para prevenir doenças respiratórias:
• Deixar o ambiente ventilado;
• Lavar as mãos frequentemente;
• Beber bastante água;
• Evitar o acúmulo de poeira em casa;
• Lavar e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo.

Por: Tamires Carneiro Borges – Fisioterapeuta