Liberação MiofasciaL no programa Vida e Saúde de 09 de março de 2013. Confira o vídeo:

A Liberação Miofascial é uma técnica que consiste, como o próprio nome diz, em liberar o tecido que envolve e protege toda a musculatura do nosso corpo: o tecido conjuntivo.

As alterações neste tecido ocorrem por diversos motivos, principalmente por sobrecarga neuromuscular, má postura e tensões emocionais que afetam o nosso corpo facilitando o surgimento de:

    • Dores crônicas e agudas
    • Lesões recorrentes de difícil recuperação
    • Alteração postural
    • Fraqueza muscular
    • Disfunção da coordenação motora
    • Stress
A liberação das disfunções e do excesso de tensão sobre este tecido, permite ao organismo mais economia de movimento, oxigenação muscular e alívio dos sintomas, melhorando assim, a qualidade de vida durante o dia a dia.