Depois de descobrir uma protusão em uma das vértebras da lombar, iniciei com praticas de Pilates que me ajudaram muito,me fortalecendo e permitindo trabalhar, mas a dor crônica que irradiava para uma das pernas persistia. Foi então que o Thiago iniciou com a liberação miofascial no Instituto Golden(onde pratico pilates).
Resolvi então fazer uma liberação com ele, e foi a melhor coisa que fiz, porque, no dia seguinte já deixei de tomar as medicações, e a dor sumiu completamente,até o meu humor mudou, agora farei outras (conforme recomendações) para manter.

(Paulo Alexandre Martins)