Uma excelente técnica para a diminuição das tensões e dores.

16_04_15_Liberação MiofascialA Liberação Miofascial é uma técnica que consiste, como o próprio nome diz, em liberar o tecido que envolve e protege toda a musculatura do nosso corpo: o tecido conjuntivo. Este tecido tem propriedades densas formadas por vários tipos de células que recobrem inclusive os ossos do esqueleto humano.

O tecido conjuntivo, também denominado de Fáscia, é constituído principalmente por proteínas, água e fibras que formam uma verdadeira teia de aranha interligando todo o corpo humano através, por exemplo, de tendões, aponeuroses, ossos e vísceras (órgãos).

As alterações neste tecido ocorrem por diversos motivos, principalmente por sobrecarga neuromuscular, má postura e tensões emocionais queafetam o nosso corpo facilitando o surgimento de:

  • Dores crônicas e agudas
  • Lesões recorrentes de difícil recuperação
  • Alteração postural
  • Fraqueza muscular
  • Disfunção da coordenação motora
  • Stress

A liberação das disfunções e do excesso de tensão sobre este tecido, permite ao organismo mais economia de movimento, oxigenação muscular e alívio dos sintomas, melhorando assim, a qualidade de vida durante o dia a dia.

Saiba mais sobre a Liberação Miofascial em vídeo com Felipe Faralozzo